首页 资讯

资讯 36

残疾人朋友如何识别焦虑和抑郁情绪?

[embed]https://ncmhc.org.cn/upload/video/202312/O0UZ9R2f.mp4[/embed]

2024-07-16 320

残疾人朋友可以养成哪些有利于身心的良好的生活习惯?

[embed]https://ncmhc.org.cn/upload/video/202312/2KDcEIRg.mp4[/embed]

2024-07-15 443

失眠的原因及个人应对措施

失眠的原因及个人应对措施 引发失眠的因素可以分为易感因素、诱发因素和维持因素。 失眠的自我调节方法有:规律作息、睡前不看手机、白天晒晒太阳、适当运动、睡前泡脚等。  

2024-07-12 257

如何正确使用安眠药

如何正确使用安眠药 服用安眠药物需注意:服药期间禁止喝酒、禁止驾车、不可随意增加剂量、要严防由于困倦延续导致的跌倒等。 怀化市第四人民医院 伍建红、谢优生、罗燕华、谭旭朝、舒利艺、…

2024-07-12 125

失眠的危害及正确治疗

失眠的危害及正确治疗 本片通过梦境展现失眠的潜在危害,科普正确就医的重要性。 失眠患者可以通过求助医生,得到全面的评估,再积极参与治疗,失眠是可以治愈的。 怀化市第四人民医院 伍建…

2024-07-12 948

催婚可能会催出心理问题

近期小安在后台频频收到读者关于“催婚”的私信: “平时给父母打电话,三句不离:最近找对象了吗?有合适的对象能带回家过年吗?” “这又快过年了,我是真不想回家,想到亲戚们都会问我的感…

2024-07-11 939

开学心理调适指南——家长篇

开学啦!!! 经过一个寒假的放松,孩子们整装待发迎来了新学期新一轮的学习,那如何尽快从假期的慢节奏中调整过来,回归到规律的学习生活中呢?给大家一些小建议: 小建议: 1. 调整生活…

2024-07-11 287

爸爸妈妈,我不是逃避学习,我是抑郁了

小晨读初三,最近一个月总是感觉没有精神,疲惫不堪,但是晚上睡觉又睡不着,头痛头晕,以前爱吃的食物现在也不想吃了;以前喜欢的同学和朋友,现在也不想来往和交流了;不想上学,就想一个人待…

2024-07-11 492

你的睡眠还好吗?

321世界睡眠日 每年的3月21日是世界睡眠日,2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。 睡眠是我们…

2024-07-10 845

“愿爱融化孤独”——世界孤独症日

有这样一群孩子,他们总是静静地沉浸在自己的世界里,宛如天空中的星星,闪烁着光芒,却难以触及。 2024年4月2日是第十七届世界孤独症日,宣传主题口号是“全生涯服务,全方位关爱”。 …

2024-07-10 327